Индивидуальная консультация, ориентированная на жизненную ситуацию и отношение к самому себе

Привычки приобретаются в течение жизни. На их формирование большое влияние оказывает не только характер человека, состояние его здоровья и отношение к самому себе, но и окружающий мир: социальный статус, семья, профессия, финансовые возможности, круг общения, условия проживания и загруженность дня. Чтобы изменить укоренившиеся или приобрести новые привычки, необходимо приложить много усилий и времени. А самое главное, что этого нужно действительно хотеть.

Организация и порядок проведения консультаций

• Определение моделей привычек питания и поведения
• Обсуждение возможной степени риска при условии сохранения актуальных привычек питания и поведения
• Совместный поиск индивидуальных ресурсов и способов устранения возможных препятствий в достижении поставленных целей
• Формирование целей с ориентацией на жизненную ситуацию
• Выбор приоритетов в тактике достижения целей
• Совместное планирование реалистичных путей и стратегий
• Обсуждение организаторских вопросов в осуществлении разработанного плана действий по изменению привычек питания и поведения
• Тренировка жизненных ситуаций
• Оценка и расчет протоколов питания
• Коррекция и подбор продуктов для обеспечения потребности организма в сбалансированном и разнообразном питании