Ожирение-это хроническое заболевание, возникающее в любом возрасте и проявляющееся в избыточном увеличении массы тела преимущественно за счёт чрезмерного накопления жировой ткани. По соотношению веса к росту (кг/м²) определяется так называемый индекс массы тела (ИМТ). ИМТ до значения 25 является нормальным весом, величина от 25 до 30 указывает на избыточный вес. Патологическим считается вес при ИМТ более 30. Бороться с избыточным весом при помощи изменения питания и физических упражнений возможно. Справиться с патологическим избытком веса при ИМТ более 40 очень сложно. Помощь при таком заболевании предлагают хирургические методы. Читать далее
Архив рубрики: Блог
Если у Вас в планах сбросить вес
Если вы решили избавиться от лишнего веса
Изменения веса происходят по очень простой схеме. Превышает поступление энергии ее расход, организм создает необходимое хранилище (жировые клетки) и наполняет его избыточной энергией (жиром). Как только поставки энергии опускаются ниже уровня, необходимого для поддержания актуального веса, жировая клетка опустошается, предоставляя при этом недостающую энергию. Читать далее
